天高く、馬肥える秋。食事が旨い。 今晩の夕食は大好きな秋刀魚。 脂がのってて最高です。 でも体重ものってきてしまいました… そこで今夜はトクホ飲料を片手に夕食に望みたいと思います。 今日の炭酸水は、トップバリュ「おなかの調子を整える 特定保健用食…