今日は先日ブログを見てたら面白い記事を発見。
なんでも飲めば痩せやすくなるとのこと。
ここのところ、体を労わってない。
クエン酸やアミノ酸は疲れが取れやすく体によさそうだな、ということで早速作ってみることにしました。
手作り「レモン酢」
材料は以下
・容器（500ml容器にしました）
・レモン（皮ごと使うので国産使用）2個
・氷砂糖150ｇ
・りんご酢300ml
早速作っていきますね。
まずは容器を洗って熱湯消毒。
続いてレモン。
2個で大体150ｇ。
すべてスライスにします。
続いて瓶に入れます。
氷砂糖も入れます。
※レモンと同じ150ｇ
最後にリンゴ酢を入れて出来上がり。
うん。
キレイに出来ました。
冷蔵庫で5日ほど寝かせます。
毎日かき混ぜてあげます。
そして出来上がりがコレ。
氷砂糖も解けていい感じ。
ではちょっとなめてみます。
・・・
！
お酢単体ではきついんですが、レモンの香りとお砂糖の甘味で結構飲みやすく変化しております。
とはいえ原液では酸味も強く飲むのは大変。
個人的な飲み方の推奨は炭酸割。
グラス１杯に対してレモン酢大さじ１～２が良い感じ。
漬け込んだレモンもいい感じで美味しいです。
しばらく毎朝飲んでみようかと思います。
何か体調に変化があればご報告しますね。
作るのが面倒な人にはこんなのもあります。
ポッカサッポロなら間違えなく美味しそう。
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